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Ritiro di Mindfulness
9 Giugno 2023 @ 15:00 – 11 Giugno 2023 @ 13:00
Tre giorni dedicati alla cura e all’ascolto di sé. Tre giorni per ritrovare il filo della nostra vita, che forse abbiamo smarrito o ignorato strada facendo. Uno spazio dedicato alla risintonizzazione con chi siamo, per sedere da soli ma allo stesso tempo con altre persone che come noi sono in cerca.
Un tempo dedicato al silenzio e alla sospensione dalla dimensione del “fare” per dedicarci ad essere.
Fuori dal contesto quotidiano fatto di doveri e di impegni, un momento di pausa nutriente che ci aiuta a riallinearci con noi stessi e le nostre intenzioni di crescita, trasformazione, realizzazione.
Durante il periodo del ritiro siamo invitati a non svolgere alcuna attività lavorativa, non utilizzare il cellulare, il computer, ascoltare musica – o svolgere attività diverse rispetto al programma che prevede sessioni alternate di pratiche sedute e camminate, ma anche spazi di lettura e riflessione a partire dalle parole di maestri e insegnanti.
Il ritiro si svolgerà a Monteortone di Abano Terme, vicino a Padova.
Nobile Silenzio
Durante il ritiro manterremo il Nobile Silenzio, durante tutta la giornata: negli spazi comuni durante le pratiche di meditazione, durante i pasti condivisi, in camera. Se lo desideri potrai prendere qualche appunto durante i discorsi, ma non durante i periodi di pratica seduta e camminata.
In pratica
Per il periodo del ritiro indossa un abbigliamento comodo e informale. In sala saranno presenti cuscini, materassini e sedie, ma consiglio (soprattutto a chi viaggia in auto) di portare il proprio materiale per i momenti di pratica seduta.
Camere
Le camere singole, tutte dotate di bagno, sono già state riservate, ma per facilitare la registrazione, puoi già inviare per email una copia del documento di identità a sanmarco@termesalesiani.it indicando “Prenotazione camera ritiro 9-11 giugno con Elisa Chiodarelli”.
Iscrizione e quota del ritiro
La quota di partecipazione al ritiro (senza quella di vitto e alloggio, vedi sotto) è di € 170,00 –> € 145,00 fino al 15 maggio 2023.
Dal 16 maggio 2023 la quota torna ad essere di € 170,00
Per iscriverti al ritiro e fermare la tua camera è necessario versare un acconto di € 50,00 (vedi le coordinate bancarie qui sotto) e compilare il modulo google linkato qua sotto.
La quota rimanente (€120,00) verrà saldata 10 giorni prima dell’inizio del ritiro. Manderò una mail di promemoria al gruppo. In caso di cancellazione dopo tale data, la caparra non verrà restituita.
Abbiamo a disposizione 15 posti, quindi ti consiglio di iscriverti per tempo.
In caso di cancellazione, invia una comunicazione al più presto possibile in modo da liberare il posto per eventuali persone il lista d’attesa.
Qui di seguito il link al modulo Google da compilare per iscriverti:
Coordinate bancarie per l’iscrizione:
bonifico intestato a: Elisa Chiodarelli
Iban: IT94R0100511500000000002331
Banca: BNL filiale di Mantova
Quota vitto e alloggio
La quota totale di vitto (compresi i pasti per ciascuna giornata) e alloggio per due notti in camera singola con bagno è di € 141,00 compresa la tassa di soggiorno e potrai saldarla direttamente all’hotel al momento del soggiorno.
Indirizzo dell’Hotel
L’Hotel San Marco si trova in via del Santuario 140, 35031 Monteortone Abano Terme, Padova.
email: sanmarco@termesalesiani.it
Orari
Il ritiro inizierà venerdì 9 giugno alle ore 15,00 e terminerà domenica 11 giugno alle ore 13.00 (il pranzo è incluso).
Sei invitato ad arrivare all’Hotel San Marco entro le 14,00 di venerdì 9 per il check-in.
Alle ore 15,00 ci ritroviamo tutti insieme nella sala Don Bosco a piano terra nel grande chiostro per cominciare il ritiro.
Gli orari che scandiscono le giornate verranno distribuiti venerdì pomeriggio.
Arrivare a Monteortone
Monteortone di Abano Terme è facilmente raggiungibile sia in auto che in treno.
In auto: uscita “Terme euganee” dell’autostrada A13 Bologna-Padova. Dall’uscita dell’autostrada ci vogliono circa 15 minuti per arrivare al Santuario di Monteortone.
In treno: stazione di Terme Euganee (Abano Montegrotto) sulla linea Bologna-Venezia. Alla stazione sono disponibili taxi che in 10 minuti ti portano al Santuario di Monteortone.
Elisa Chiodarelli
Laureata in Storia Orientale, ha approfondito la lingua sanscrita e la filosofia buddhista. È insegnante abilitata per la conduzione del programma intensivo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) per adulti presso il Center for Mindfulness – University of Massachusetts Medical School/Brown University, Usa. È abilitata alla conduzione dei programmi di mindfulness per bambini e ragazzi da Mindful Schools, CA, Usa. Collabora con Pearson Academy/Sanoma per la conduzione di programmi di mindfulness rivolti ad insegnanti ed educatori. È abilitata alla conduzione di gruppi di meditazione Vipassana.
È Life Coach diplomata presso ICTF. Ha pubblicato il libro “I pensieri sono tigri di carta” per Hoepli nell’aprile 2022. Segue ritiri di meditazione dei maestri buddhisti tibetani contemporanei e degli insegnanti del Center for Mindfulness, Brown University, Usa.